מתודעת כאב לחופש פיזי
נגיע לריטריט יום
למפגש עם הגוף שלנו והבנת הכאב הפיזי
ונלמד כלים להתמודדות עם הכאב הפיזי היומיומי
יום הפסקה מהשגרה, העומס והמשימות
נתפנק במתחם בטבע פסטורלי
עם סדנאות יוגה, טכניקות נשימה, חשיפה לקור מודרכת
סאונה ובראנצ'
היום הזה מתאים לאנשים שפוגשים כאב
ולמי שרוצה לקבל כלים כדי לחיות בגוף
בצורה נעימה ומיטיבה יותר
29.5
יום שישי
מיקום: אביאל, מרחב מקורה עם נוף פסטורלי
אנחנו יודעים מה זה לחיות עם כאב שלא חולף
אנחנו יודעים מה זה לסחוב אותו שנים
לוותר על התקווה שיהיה לו פתרון
להרגיש איך הוא מנהל לנו את החיים
מתוך חקירה ולמידה עמוקה אישית שלנו
סביב נושא הכאב הכרוני
גילינו מה עוזר לנו
והבנו שאנחנו לא יכולים לשמור את זה רק לעצמנו
אנחנו כאן מתוך שליחות
להנגיש את הכלים שאספנו
אולי מרגיש אבוד ללא מענה
מזמינים אתכם להגיע
להחשף לכלים שעזרו לנו הכי הרבה
ללמוד עוד על תודעת הכאב הכרוני
ולהבין איך לקחת את הכלים האלו גם אליכם הביתה
בואו כמו שאתם.
מה נעבור יחד
9:30
מעגל פתיחה
יוגה רכה
תנועה נעימה רכה לפתיחת הגוף,
מתאימה לכולם ומשלבת מודעות לנשימה
שיח על תודעת הכאב
מהי תודעת הכאב? למה הכלים שתחוו
עובדים עם תודעת הכאב?
12:40
הפסקת בראנצ'
סשן מודרך של טכניקת נשימה
נשימה
14:30
מעגל סיכום ואינטגרציה
חשיפה לקור
טבילה באמבטיית קרח
תחת הנחיה וליווי צמוד
לאחר הרשמת פרטים
ניצור עמכם קשר
לבדיקת התאמה קצרה ולתשלום
*הפעילות אינה מהווה טיפול רפואי או תחליף לייעוץ רפואי. ההשתתפות באחריות המשתתף ובהתאם למצבו האישי.
*המתחם זמין לשימוש עד השעה 15:00
*ההרשמה מותנית בתשלום מראש
איפה?
אביאל במשק פסטורלי ומפנק
מתי?
29.5
מה להביא?
בגדים נוחים ליוגה
בגד ים
מגבת
ואת עצמך איך שאת/ה
עלות
מדרגה ראשונה
(5 נרשמים ראשונים)
260 ש"ח בלבד
שכוללים 6 שעות של סאונה, בראנצ', קרח, יוגה ותוכן
מדרגה שניה
290 ש"ח
שאלות ותשובות:
האם זה מתאים לי?
מתאים למי שחי עם כאב או עומס בגוף,
ולמי שרוצה לחוות את התחושות בגוף בצורה אחרת.
כמה משתתפים?
קבוצה קטנה של עד 12 משתתפים, כדי לאפשר יחס קשוב, מרחב אינטימי ונעים.
האם צריך להשתתף בהכל?
ממליצים שכן. ההזמנה היא להקשיב לעצמכם ולבחור מה נכון לכם בכל רגע.
אני מגיע/ה לבד - זה מוזר?
ממש לא. הרבה מגיעים לבד, וזה אפילו חלק מהעניין
להכיר, לפגוש אנשים, ולהרגיש בנוח להיות כמו שאתם.
מה לגבי חששות סביב כאב או התאמה?
זה טבעי לגמרי. אם יש התלבטות או מצב ספציפי — אפשר לדבר איתנו לפני ולהבין יחד אם זה מתאים.
מה יש במתחם?
אזור ישיבה נעים, שירותים, מקלחת,
ונשנושים לאורך היום עד הבראנץ’.
לאחר שליחת הפרטים כאן למטה ניצור עמכם קשר להמשך הרשמה
מי אנחנו
אורי כרמלי
מלווה אנשים החיים עם כאב כרוני לפיתוח חוסן מנטלי
מתוך התמודדות יומיומית עם הכאב.
אני מלווה אנשים שרוצים להיות בתהליך שינוי אורח חיים.
בעל תעודת הכשרה מקצועית בהנחיית נשימה וחשיפה לקור במכון וינגייט, מנוסה בליווי תהליכים
בוגר 2 קורסי כאב נוירופלסטי.
טל דייגי
חיה ונושמת את עולם התנועה והגוף. מביאה איתי ניסיון אישי עמוק ורצון אמיתי להיות בשירות עבור כל מי שמבקש להחזיר לעצמו את השליטה על הגוף והחיוניות.
מורה מוסמכת ומנוסה, למדתי יוגה ופילוסופיה ממגוון מורים הודים.
מלמדת שיעורי ויניאסה למתחילים ומנוסים באזור זכרון יעקב ועמיקם.
כל אחד מאתנו חווה בדרכו כאב כרוני
שליווה אותנו לאורך זמן
חקרנו כיוונים רבים ושונים
וכאן אנחנו מנגישים לכם כלים שגילינו
שעוזרים לנו לנהל את הכאב היומיומי
אנחנו יוצרים מרחב כזה מתוך רצון להפיץ הלאה
לעזור לכם ולעוד אנשים להקל על הסבל הפיזי
ולחיות יותר משוחררים וחופשיים בגופכם
אורי כרמלי 0502293031
טל דייגי 0546397793